كيف نتفهم ونعي وجودنا بالصحة الأمثل في هذه الحياة ...!!!  

- الخطوة الأولى للشخصِ التي يجب أنْ يتَعَلّمها هي كَيفَ يُفكّرُ بالصحةَ المثاليةَ ؛

- والخطوة الثانية أن يتَعَلّم كَيفَ يَأْكلُ وكيف يشرب وكيف يَتنفّسُ ويَنَامُ بشكل مثالي وبالطريقة الصحّيحة >

فإذا  أْخذُ هاتين الخطوتين ، سَيُصبحُ جيّداً بالتأكيد ، وسيَبْقى كذلك.

 الجسمَ الإنسانيَ هو مسكنُ الطاقةِ التي تتُجدّدُ عندما تبلى ، وهو الذي يُزيلُ النفايات والسموم ، والذي يُصلّحُ أعطِاله عندما تنَكْسُرَ أَو تصابَ. وكل هذا بواسطة طاقةِ الحياة الحيوية التي لَمْ تُولّدْ أَو تنتجَ ضمن الجسم ِ؛ بل هي من تنتجُ وتخلق الجسم َ.

البذرة التي تبقى مخزنةِ لسَنَواتِ سَتَنْمو متى زَرعتْ في التربةِ لَتنتجُ  النبات . لكن الحياةَ في النباتِ لا تأتي من خلال النَمُو ؛ إنها الحياةُ التي تَجْعلُ النباتَ تَنْمو .

فأداء الوظيفةِ لا يُسبّبُ الحياة َ؛ إنها الحياةُ التي تُسبّبُ الوظيفة للأداء ، فالحياة هي الأصل ـ والأداء هو ما يتبعها ؛.هي الحياةُ التي تُميّزُ بين العضويةً واللاعضوية ِ، لَكنَّها لَيسَت هذه العضوية .

الكاتب والباحث نزار محمد توفيق شديد